Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Senioriryhmissämme keskitymme erityisesti näihin asioihin geriatriseen fysioterapiaan erikoistuneen fysioterapeutin johdolla.
Hinta 7 €/krt tai 10x kortti 60€
Senioreiden ryhmäliikuntaa tarjoamme seuraavasti vuodelle 2019:
ma | 10.00-11.00 | Konditionssalsgrupp, startar 7.1.2019
|
ti | 10.00-11.00 | Senioriryhmä 1., alkaa 8.1.2019
|
to | 13.00-14.00 | Senioriryhmä 2., alkaa 10.1.2019 |
Matalan kynnyksen kuntosali
Ryhmä alkaa torstaina 10.1.2019 klo 14-15.00
Matalan kynnyksen ryhmä on tarkoitettu kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille ja ensikertalaisille. Matalan kynnyksen ryhmään voi osallistua kaiken ikäiset. Ryhmässä on helppo pysyä mukana ja jokainen saa opastusta.
Hinta 7 €/krt tai 10x kortti 60€
Haluamme tukea ikääntyvien liikkumista ja hyvinvointia!
Perjantaisin klo 12-13: Tutustumistarjous uusille +65-vuotiaille asiakkaille - viiden kerran kuntosalikortti veloituksetta, jatkossa sama tunti 3€.
Keskiviikkoisin klo 12-13: Kuntosali 3€.
Varaa aika netissä!
Kiinnostuitko palvelustamme? Klikkaa alla olevaa nappia ja varaa aika näppärästi netissä!
Varaa aika