Varaa
aika
ota
yhteyttä
Vastaa kyselyyn
Sulje


Sulje

Senioriliikunta

Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Senioriryhmissämme keskitymme erityisesti näihin asioihin fysioterapeutin johdolla.

Medirexin ryhmäliikunnat alkavat viikolla 36. Ilmoittautumiset ja lisätiedot saat olemalla yhteydessä Medirexin toimistoon.


Voimaa ja tasapainoa -kuntosaliryhmä +65-vuotiaille


Maanantaisin klo 10.00-11.00

Ikääntyvien on tärkeä ylläpitää fyysistä toimintakykyä. Hyvä lihaskunto on edellytys hyvälle tasapainolle. Ryhmä sisältää alkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.

Hinta 10€/kerta tai 10xkortti 95€


Medirexin kuntojumppa +65-vuotiaille


Maanantaisin klo 13.00-14.00

Medirexin kuntojumppa on helppo perusjumppatunti, joka ei sisällä vaikeita askelkuvioita. Lihaskuntoliikkeet voi jokainen tehdä oman kuntonsa mukaan fysioterapeutin opastuksen avulla.

Hinta 10€/kerta tai 10xkortti 95€


Senioreiden kuntosaliryhmä


Torstaisin klo 12.45-13.45

Ryhmässä tehdään kuntosalin kiertoharjoittelua Hur-kuntosalilaitteilla Ryhmä sisältää alkulämmittelyn, ohjatun kuntosalitreenin ja tunti päättyy aina venyttelyyn.

Hinta 10€/kerta tai 10xkortti 95€



Haluamme tukea ikääntyvien liikkumista ja hyvinvointia!


Keskiviikkoisin klo 12-13 ja perjantaisin klo 10-11 +65-vuotiaille kuntosalikäynti 3 €. Jos et aikaisemmin ole käynyt kuntosalillamme, on tutustumiskerta veloitukseton.

Ryhmäetuja: -10% alennus fysioterapeutin alkututkimuksesta (45min).
Huom! Yksi käynti per asiakas, etu henkilökohtainen ja voimassa 1.4.24 asti.

Sinua palvelevat

  • Seija Malkamäki
    Varaa aika

    Seija Malkamäki

    Työfysioterapeutti

    Vastaava fysioterapeutti seija.malkamaki(at)medirex.fi

    044 336 1245

    finsveeng

  • Minttu Määttälä
    Varaa aika

    Minttu Määttälä

    Fysioterapeutti

    Fascia-käsittelyt, Äitiysfysioterapia, Lantionpohjan fysioterapia, MamaMassage

    fineng

  • Hanna Kalliokoski
    Varaa aika

    Hanna Kalliokoski

    Fysioterapeutti, Lymfaterapeutti

    Voice Massage- ja Fascia-käsittelyt

    fineng



Varaa aika netissä!


Kiinnostuitko palvelustamme? Klikkaa alla olevaa nappia ja varaa aika näppärästi netissä! Huomaathan varauksen yhteydessä tarkistaa missä toimipaikassa valitsemaasi palvelua tarjotaan.


Varaa aika
Tervetuloa meille - Liike on lääke!