Pilates

Pilates är en träningsmetod som stärker kraft, uthållighet, rörlighet, kroppsbalans och –vetskap. Pilates strävar till att förstärka överkroppens stödmuskler, som stöder kroppens hållning i olika funktionella situationer. Träningsformen lämpar sig ypperligt för personer med problem i stöd- och rörelseorgan, som t.ex. ryggont. Pilatesträning görs i takt med lugn andning, som även främjar avslappning och koncentrering.

Pilates grunder

Följande grupp tisd. 6.9.2016 kl. 16.15-17.00
DEMOVECKA 35! Du kan träna i våra grupper för 3 €/grupp eller 10 €/hela veckans utbud.
Gruppen samlas 15 gånger. Pris 120 €.

Pilates

Följande grupp tisd. 6.9.2016 kl. 17 – 18.00
Gruppen samlas 15 gånger. Pris 150 €

Vi betjänar dig

Krista Porthen

Krista Porthen

Fysioterapeut
Funktionsstörningar i bäckenbotten
Geriatrisk rehabilitering

krista.porthen(a)medirex.fi
Pia Siipola

Pia Siipola

Arbetsfysioterapeut

pia.siipola(a)medirex.fi

Grupp - Menu: