Testit

Testit ovat konkreettinen keino saada tietoa omasta toimintakyvystä sekä fyysisestä ja psyykkisestä kunnosta. Tulosten pohjalta annetaan yksilöllisiä ohjeita toiminta- ja työkyvyn ylläpitämiseksi sekä parantamiseksi. Seurantatesteillä pystytään mittaamaan ja arvioimaan toteutettujen toimenpiteiden tuloksellisuutta. Testit ovat erittäin tärkeitä motivaation kasvattajina.

Käytettävät testit valitaan asiakkaan tarpeiden mukaisesti ja asiakkaan omia tavoitteita tukeviksi. Testit voidaan tehdä sekä ryhmä- että yksilötesteinä. Testaajina ovat ammattitaitoiset ja testaukseen hyvin koulutetut fysioterapeutit.

Käytettävissämme ovat mm. seuraavat toimintakyky- ja kuntotestit



UUTUUS! Livtec HRV analyysi
Tieteelliset tutkimukset osoit­tavat, että kehon ja mielen välillä on vahva linkki, joka käytännössä rakentuu autonomisen hermostomme kautta: Parasympaattisen hermoston toimintaa voi verrata auton jarru­polkimeen, kun taas sympaattinen hermosto on kaasupoljin.

Parasympaattinen hermosto onkin vastuussa sisäisestä rauhas­tamme, palautumisesta ja toipumisestamme. Tätä sisäistä jarrua voidaan harjoituttaa ja sen toimintaa voidaan myös mitata sykeväli-vaihtelun (HRV) avulla; mitä isompi HRV:si on, sitä terveempi on hermostosi.
Livtec HRV-analyysi mittaa tätä aivojen ja sydämen yhteistoimintaa sykevälivaihtelun avulla ja antaa näin tarkkaa tietoa palautumis­tasostasi ja sen hetkisestä vireydestäsi.

UUTUUS! Fibion istumis- ja aktiivisuusmittaus
Fibion mittaus on ammattilaisten kehittämä, nimenomaisesti istumisen ja aktiivisuuden määrän seurantaan tarkoitettu tutkimus. Se kertoo perinteisiä rannemittareita tarkemmin istutko ja liikutko suositusten mukaisesti.

Tanita-kehonkoostumusmittaus
Mittaa painon, rasvaprosentin ja nestetasapainon sekä laskee mittaustulosten perusteella perusaineenvaihdunnan ja painoindeksin

Polkupyöräergometritesti
Selvitetään aerobinen eli kestävyyskunto, testituloksen perusteella saadaan henkilökohtaiset liikuntasuositukset sekä sykerajat

Kävelytesti
Testissä mitataan aerobista eli kestävyyskuntoa, testituloksen perusteella saadaan henkilökohtaiset liikuntasuositukset sekä sykerajat

Tasapaino-, liikkuvuus- ja lihaskuntotestit
Mitataan staattista ja/tai dynaamista tasapainoa, hartiaseudun liikkuvuutta, suurimpien lihasryhmien (alaraajat, vatsa, selkä ja yläraajat) lihaskuntoa. Testit voidaan räätälöidä tarpeen mukaan.






Varaa aika netissä!

Kiinnostuitko palvelustamme? Klikkaa alla olevaa nappia ja varaa aika näppärästi netissä!

Varaa aika

Sinua palvelevat

Seija Malkamäki

Seija Malkamäki

Työfysioterapeutti
Vastaava fysioterapeutti

seija.malkamaki(a)medirex.fi

044 3361 245

Juhani Taivela

Juhani Taivela

Fysioterapeutti, OMT
Akupunktio
Fascia-käsittely

juhani.taivela(a)medirex.fi
Marko Mäkinen

Marko Mäkinen

Fysioterapeutti, OMT
Akupunktio, Fascia-käsittely
The Matrix Movement Specialist

marko.makinen(a)medirex.fi
Susanna Sinivirta-Mäkinen

Susanna Sinivirta-Mäkinen

Fysioterapeutti, OMT
Akupunktio, Fascia-käsittely
The Matrix Movement Specialist

susanna.sinivirta-makinen(a)medirex.fi
Minttu Määttälä

Minttu Määttälä

Fysioterapeutti
Fascia-käsittely

minttu.maattala(a)medirex.fi
Erica Roiko

Erica Roiko

Myynti- ja markkinointipäällikkö
B2B-Myynti

erica.roiko(a)medirex.fi

044 336 1268

Susanna Cederberg

Susanna Cederberg

Työfysioterapeutti

susanna.cederberg(a)medirex.fi
Pia Siipola

Pia Siipola

Työfysioterapeutti

pia.siipola(a)medirex.fi
Matias Mattila

Matias Mattila

OMT-erikoistuva
Fysioterapeutti
Personal Trainer, Fascia-käsittely

matias.mattila(a)medirex.fi

Työhyvinvointi - Menu: